Za co warto cenić zieloną oraz czerwoną herbatę?
2020-12-02Klasyczne gatunki herbat cieszą się wyjątkowo dużym zainteresowaniem wśród ludzi. Nie ma się temu co dziwić, gdyż są one niesamowicie aromatyczne oraz rzecz jasna dobre w smaku. Wśród najbardziej znanych gatunków herbat należy wyróżnić herbatę zieloną oraz czerwoną. Nie można odmówić im cennych właściwości prozdrowotnych, dlatego warto pomyśleć o włączeniu do swojej codziennej diety wspomnianych wyżej naparów.
Z jakich właściwości słynie zielona herbata?
Nie sposób nie zauważyć, że herbata zielona posiada całe mnóstwo zwolenników. To doskonale, bo naparowi z zielonej herbaty nie sposób odmówić pozytywnego wpływu na nasze zdrowie psychiczne oraz fizyczne (sprawdź zestawy herbat tutaj). Za dobroczynne działanie tej herbaty odpowiadają przede wszystkim zawarte w niej cenne związki. Mowa tu między innymi o polifenolach, a także o alkaloidach, witaminach oraz antyoksydantach. Dzięki zawartości tych składników, zielona herbata wykazuje działanie pobudzające, przez co dodaje nam energii. Dostrzeżono również dobroczynny wpływ zielonej herbaty na proces odchudzania. Z tego też względu napar z liści zielonej herbaty poleca się przede wszystkim osobom, które walczą z nadprogramowymi kilogramami. Dzięki zielonej herbacie możliwe jest bowiem usprawnienie i przyśpieszenie naszego metabolizmu. Pozytywnie przekłada się to na walkę z otyłością oraz nadwagą. Zielona herbata pozytywnie wpływa również na wygląd naszych włosów, skóry oraz rzecz jasna paznokci.
Za co warto docenić herbatę czerwoną?
Równie popularna jak herbata zielona jest czerwona herbata. Nie ma się temu co dziwić, gdyż posiada ona wyjątkowy, głęboki smak i charakterystyczny aromat (sprawdź dzbanki do herbaty na https://czasnaherbate.net/59-dzbanki-do-herbaty). Podobnie jak herbata zielona, słynie ona również z wielu cennych właściwości prozdrowotnych. Przede wszystkim wspomaga ona walkę organizmu z wolnymi rodnikami. Dzięki temu ochrania go przed przedwczesnym starzeniem się. Udowodniono, że czerwona herbata chroni również przed nowotworami. Nie sposób odmówić jej właściwości wspomagających odchudzanie. Z tego też względu, podobnie jak herbatę zieloną, poleca się ją osobom będącym na diecie. Na uwagę zasługują także przeciwbólowe właściwości tego naparu. Dzięki temu ma on szansę wspomóc walkę z bólem głowy. Doskonale nadaje się do picia także wtedy, gdy dopada nas grypa albo przeziębienie. Wszystko ze względu na jej silne działanie przeciwzapalne. Trzeba jednak pamiętać o tym, że herbata czerwona wykazuje działanie silnie moczopędne. Należy więc uważać z jej ilością i pamiętać o nawadnianiu swojego organizmu poprzez picie wody mineralnej.
Artykuł sponsorowany